2021-04-04

はじめに新年度が始まり、運動や学習、ダイエットなど、新しいことを始めよう人も多いのではないでしょうか。ダイエットを始める時にやるべき３つのことを紹介します。行動習慣の目標を立てる行動習慣の記録内容、質問を決めるビフォー写真を撮るダイエットを...