運動・カラダ習慣ネガティブループの生活習慣から抜け出し、ポジティブループに切り替える方法 はじめにあなたの今の生活習慣の状態、以下のような徐々に悪くなっていくネガティブループに陥っていないでしょうか。行動と感情はセット。ネガティプループにハマると、さまざまなネガティブな感情にどっぷり浸かります。残業 (ストレス、疲労感)→ 夜ふ...2021.04.012021.04.03運動・カラダ習慣