2021-04-02

はじめに習慣として続いていたのに、体調を崩したり、忙しかったり、少しお休みしたら続かなくなってしまったということ、よくあるのではないでしょうか。ストレッチやジョギング、英語学習、マインドフルネス瞑想、読書、日記。もう一度、やろうとしても何か...