片付け・デジタルデトックス

デジタルデトックスという言葉がメディア等で言われる機会が増えました。いろいろなコンテキスト、意味で使われているため、改めて、デジタルデトックスとはなにか調べてみます。デジタルデトックスとは？まず辞書では、デジタルデトックスとは「スマートフォ...

はじめに普段、モバイルバッテリーを持ち歩いていますか?バッテリーは結構な重量がありますが、充電したらあとは無用で重くてかさばるだけです。スマートフォンやPCなどの使い過ぎを防ぐためには、利用時間を制限するだけでなく、バッテリーで制限すること...

はじめにあなたのスマートフォン、整理整頓されていますか。部屋と同じで片付けが必要です。スマートフォンのアプリを整理し、通知を抑えるように設定します。自分の意思の力や頑張りに頼ることなく、環境や仕組みでスマホ利用をコントロールしましょう。アプ...

はじめに準備編では、１．現状を把握することと、２．目標を決めること、そしてアプリの削除と配置、そして通知など、３．基本的な環境を整備することの３つの準備を行いました。では、自分のデジタルデトックスの目標に基づいて実践していきましょう。もし、...

はじめに書類やチラシ、付箋が机に散らかっていたり、引き出しに領収書や文書が溜まっていないでしょうか。紙類はかさばり、デスクに置いたままにしていると貴重なスペースをとってしまいます。また、書類が出しっぱなしにしてあると注意力が奪われます。紙類...

はじめにスマホやソーシャルメディアといい距離感を持ってうまく付き合うためのデジタルデトックス。デジタルツールやソーシャルメディアの使いすぎによってもたらされるストレスや注意散漫な状態を減らしたい。リアルな人との交流や体験に集中、没頭し、もっ...

自分がどれだけ動画やゲームなどのアプリやソーシャルメディアに時間を費やしているのか。なんとなく多いかもしれない、と薄々は感じていても事実は把握していない方がほとんどでしょう。まず現状把握から始めましょう。自分がどれだけアプリ、ソーシャルメデ...

はじめに自分がどれだけアプリ、ソーシャルメディアを使っているのか分かりますか？日々、あまり意識せずに使っているな。夜間に結構使っているかも。なんとなく使いすぎな気がする。実際、どれだけの時間使っているのか把握していない方がほとんどでしょう。...

はじめに2020年11月、Googleフォトの無制限バックアップが2021年5月いっぱいで終了することが発表されています。2021年6月以降は写真や動画をアップロードするフォト/Gmail/ドライブで共有している容量を消費します。Googl...

お財布がパンパンになってないでしょうか。多くのモノが入っていると取り出しづらいですし、中のモノの活用も大変です。お財布をシンプルにする3つの方法を紹介します。薄い財布 abrAsus等小さな財布を選ぶ毎日必須のモノとそれ以外を仕分けする電子...