アプリ・ガジェットデジタルデトックスのアイデア: Palm PhoneのLife Mode
Palm PhoneとはPalm Phoneというクレジットカードサイズの超小型Androidスマートフォンが気になっています。62.5gという軽さで３．３インチHD液晶、1280*720ピクセルの解像度と昨今のスマートフォンの大画面化とは...
片付け・デジタルデトックス
アプリ・ガジェット
片付け・デジタルデトックスついついスマホを気にしてしまうあなたに。モバイルデータ通信を一時的にオフ設定にするアイデア
はじめにしばらくの時間、スマホをさわるのはやめて集中したいときの小技です。ある作業などに集中したいとき、スマホの設定画面でモバイルデータ通信とWiFiを一時的にオフにしましょう。様々な通知を受けることを防止して、集中できます。また、ついスマ...
片付け・デジタルデトックスデジタルデトックスのアイデア: 夜に「スマホオフ音楽」を流す
はじめに夜ふかしして、スマホをだらだら使いすぎていないでしょうか？次々に動画を見てしまったりして、やめるきっかけがないということもあるかもしれません。スマートフォンのアラームの活用法について紹介します。スマホの音楽アラームを夜の時間に設定す...
片付け・デジタルデトックスデジタルデトックス：自然の力を借りて五感を刺激し、オンからオフに切り替え。充電スポットを開拓する。
オンとオフの切り替えオンとオフの切り替えできてますか？なかなか切り替えできない、いつも仕事のことややるべきことを考えてしまうという方もいるかもしれません。ある時間、例えば19時になったらオンからオフに切り替えると決めても仕事が頭の中から離れ...
片付け・デジタルデトックス３０日間チャレンジ：１日に１つ捨てる習慣トラッカー 〜減らす技術 DO LESS. GET MORE DONE.〜
はじめに多すぎるモノ、情報に押しつぶされそうになっていないでしょうか。減らす技術「DO LESS. GET MORE DONE.」ではやることを減らし、シンプルにするライフスタイルを紹介しています。やることを減らすためにもまず、多すぎるモノ...
片付け・デジタルデトックス家族でデジタルデトックス：一緒にスマートフォンを使うルールを決めてスクリーンタイムを設定
「iPhone、iPad、iPod touch でスクリーンタイムを使う」より引用春の時期、新しくお子さんがスマートフォンを持つという方もいるかもしれませんね。スマートフォンの使いすぎは大人にとっても子どもにとっても課題ですが、いい距離感を...
片付け・デジタルデトックス長時間作業で目を酷使しているあなたに。 タイマーを使って20分ごと20秒間、目を休めるPony
はじめに長時間、画面を見て作業をしてませんか？毎日、スマホやPC作業で目を酷使していないでしょうか。朝から晩まで見ているという人もいるかもしれません。もっと目を大事にして、意識的に目を休めましょう。Ponyは、眼科医医がすすめる｢20-20...