書く・アウトプット習慣セミナーのメモをマインドマップで取る３つのステップ
はじめに自分の仕事に関するセミナーや講演会、資格講座や自己啓発など自分の成長のためのセミナーに参加する時にどのようにメモをとっていますか。セミナーでもらった資料に書き込んだり、手帳に箇条書きでメモをとったり、人それぞれのスタイルがあるでしょ...
2021-02
書く・アウトプット習慣
時間管理・タスク管理タスクを着実に進めることができる「タイムブロッキング」手法の４つの課題と対策
タスクを集中してやり遂げる時間術としてタイムブロッキングの手法があります。Googleカレンダー等にやること、やるべきことの時間を確保して、その時間は確実にそのことだけをやるように集中する。これにより、少なくともその時間、着実にタスクを進め...
時間管理・タスク管理最強の時間術。Googleカレンダーでタイムブロッキングを実践する３つのステップ。
タイムブロッキングは、タスクをToDoリストとしてではなく、実行する時間を決めて時間を確保し、その時間がきたら他人と約束している大事な予定と同じように実行するというもの。Googleカレンダーでタイムブロッキングして、やりたいこと、やるべき...
アプリ・ガジェットテレワークの楽しさと生産性を上げるガジェット５選
はじめに環境は一度変えればその効果が持続するもの。テレワーク環境の整備は生産性、時短、疲労の軽減、快適性などコストパーフォマンスの良い、意味のある投資です。自分の好みや快適さにこだわったテレワーク環境を作りましょう。テレワークの楽しさと生産...
書く・アウトプット習慣紙に書くより便利！マインドマップアプリの５つのメリット
アイデア出しをする、会議やセミナーでメモをとる、本や資料の大量の情報をまとめる。そんな時に役に立つ、マインドマップアプリの５つのメリットを紹介します。編集が簡単大量の情報を扱える写真や動画等メディアを扱えるWebやファイルなどデジタル情報を...
片付け・デジタルデトックスペーパーレスの習慣。紙類をスキャンして徹底的に片付ける3つのステップ
はじめに書類やチラシ、付箋が机に散らかっていたり、引き出しに領収書や文書が溜まっていないでしょうか。紙類はかさばり、デスクに置いたままにしていると貴重なスペースをとってしまいます。また、書類が出しっぱなしにしてあると注意力が奪われます。紙類...
アプリ・ガジェット予定やタスクを詰め込まない。Googleカレンダーのスケジュールに余白を持つ3つの理由。
あなたのカレンダー、予定やタスクでぎちぎちになっていないでしょうか。予定やタスクを詰め込みがちな方に向けて、スケジュールに余白を持つ3つの理由を紹介します。1日の限りあるエネルギーを回復する余白がアイデアを呼ぶ絞り込みがアウトプットを最大化...
運動・カラダ習慣身体を整えるセルフコーチング手帳で睡眠習慣を記録し、カイゼン
毎日、パフォーマンスを発揮し続けるには健康や体調を維持するのが必須です。中でも睡眠の習慣は重要です。睡眠には脳と体に休息を与えたり、記憶を整理して定着させたり、免疫力をあげたり、脳の老廃物をとるなど様々な重要な働きがあります。「セルフコーチ...