セルフコーチング・思考習慣コーチの質問で1日を始める。セルフコーチングボットの作り方[iPhoneショートカットアプリ] はじめに「セルフコーチング」は自分自身をコーチングすること、「心の中にコーチを持つこと」です。セルフ・コーチング入門では、「自らの自発性によって、問題を解決し、目標を達成していくための心内対話」と定義しています。セルフ・コーチングで効果をあ...2021.02.282021.08.09セルフコーチング・思考習慣