アプリ・ガジェットApple Watchで使える２段階認証アプリAuthy
はじめにAmazon、Evernote、Facebookなど様々なWebサービスが２段階認証に対応していて、ワンタイムパスワードを入力する必要があります。iPhoneアプリの２段階認証アプリを使っていると、わざわざiPhoneのアプリを開い...
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時間管理・タスク管理Apple Watchでタイムマネジメント。タイマーアプリの３つのメリット
タイマーは時間管理の必須ツール。15分集中して片付けをしたり、Youtubeを見過ぎないように時間を制限したり、タイマーで時間を区切るのは有効です。iPhoneでもタイマーは使えますが、Apple Watchのタイマーはその何倍も便利です。...
時間管理・タスク管理たすくま＋Apple Watchでシングルタスクを習慣化する３つの方法
マルチタスクの習慣は集中力を低下させ、疲労感を増し、効率を落とす元凶。同時に実行しているようで、脳は頻繁に複数のタスク間を切り替えているだけですので、負荷がかかります。マルチタスクのほうが効率的に感じるのは幻想です。一つことに集中するシング...
アプリ・ガジェット暑くなっても夜、Apple Watchをつけたまま眠る理由
夜、眠る時にApple Watchをどうしていますか？夜はApple Watchを充電するために外していたり、時計をはめていたらリラックスできないと外している方も多いのではないでしょうか。夏場は暑くてバンドが蒸れたり、汗をかきます。「App...
運動・カラダ習慣【睡眠習慣】Apple Watchで睡眠を計測するAutoSleepレビュー
はじめに睡眠は本当に仕事の効率を左右します。７時間で起きるつもりが８時間寝たら本当にスッキリ。これまで７時間睡眠がちょうどよいと思っていたところ、８時間がベストかもと思い始めました。思い込みを外して、自分の最適な睡眠時間、睡眠習慣を確立しま...
集中・マインドフルネス習慣気軽にマインドフルネス習慣。Apple Watchの呼吸アプリの３つの特長レビュー
呼吸 App を使う - Apple サポートはじめに焦っていたり、緊張していたり、ストレスがある状態の時は呼吸が浅くなっています。そんな時はなかなか集中もできないでしょう。ゆっくりと深く長く呼吸する「腹式呼吸」により、呼吸を整えることによ...
アプリ・ガジェットApple Watchのメモをどう取るか、TodoistとEvernoteを比較
はじめにApple Watchを使うと、歩きながら、歩みを止めずにメモができ非常に便利です後でメモをしようと思っていると忘れてしまう可能性があります。Apple Watchであればその場ですぐにメモを取ることができます。スマホでアプリを立ち...
時間管理・タスク管理たすくま+Apple Watchによる行動記録で、使途不明時間をなくす４つの方法。
はじめになにか色々忙しくしていたはずだけど、１日を終わった時に振り返ると、今日は何をやっていたんだっけ？、と思ってしまうことないでしょうか。あるいは、時間を大事にしたいと思っているにも関わらず、ついだらだらしてしましまった、やりたいことがあ...
アプリ・ガジェット【Huawei Watch GT】毎日の充電に疲れたあなたに。睡眠、運動機能に優れた高コスパスマートウォッチをApple Watchと比較レビュー
はじめにApple Watch Series 4からHUAWEI WATCH GT に乗り換えて、１ヶ月ちょっと使いましたので、よいところと、残念なところをレビューします。以下の記事のとおり、Apple Watchの充電に疲れて、Apple...
アプリ・ガジェット普段用と睡眠用、２つのスマートウォッチの切り替え運用でバッテリ問題が解決（Apple Watch+ Huawei Watch GT）
はじめにHuawei Watch GTはバッテリの持ちが非常によい、手が届きやすいお値段、睡眠トラッキングが使いやすい、運動中に心拍数をしっかりモニターしてくれると非常にコスパのよいウォッチです。アプリの入れ替えはできませんが、着信やメール...