アプリ・ガジェット効率化と脱線防止。iPhoneからApple Watchに移行すべきアプリ５選
はじめにiPhoneを操作していると、ついつい別のアプリが気になって、Facebook、Twitter、YouTube、あるいはゲームに脱線してしまうということないでしょうか。一方、Apple Watchは画面も小さく、機能も限られているた...
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アプリ・ガジェットあなたの時間を見える化するタイムトラッキングアプリ ATrackerの使い方＆レビュー(iPhone/AppleWatch)
はじめに時間をうまく使えていない気がする、もっと豊かな時間を持ちたいという悩みあるのではないでしょうか？時間は目に見えないため扱うのは簡単ではありません。まずやるべきは時間の可視化です。あなたの時間を見える化するタイムトラッキングアプリA...
アプリ・ガジェットApple Watchを活用。iPhoneを鞄に入れておく習慣をお勧めする３つの理由。
はじめに電車で待っている時、ちょっとした休憩時間、料理が出てくるまでの間。このようなすきま時間に、すぐにスマホを取り出してメールやメッセージ、SNS、ニュースなどチェックしてしまっていないでしょうか？いつもいつもスマホのチェックばかりしてい...
集中・マインドフルネス習慣いまここに集中。iPhoneの通知を最小限にする3原則(AppleWatch活用)
あなたは１日にどれだけの数、スマホの通知を受けていますか。スマホの通知のたびにスマホを使ってということを繰り返していると大事な仕事や作業に集中できません。iPhoneの通知を最小限にする３つの原則を紹介します。原則全ての通知はオフ必要アプリ...
片付け・デジタルデトックス「iPhoneを枕元に置かない」を習慣化する3つの方法(Apple Watch活用)
iPhoneを枕元に置いていないでしょうか。枕元に置いておくと、つい通知が気になったり、SNSをチェックしたくなったり夜更かしの誘惑が生じますし、スクリーンが発するブルーライトによる睡眠不足や睡眠の質の問題もあります。Apple Watch...
時間管理・タスク管理習慣化の必須アイテム、タイマー。iPhone, Apple Watch, 専用タイマーのメリット・デメリット比較
１５分のタイマーをセットして、時間を区切ってソーシャルメディアをチェック。25分のタイマーをセットして、作業に集中。集中する習慣、時間管理の習慣にタイマーは不可欠です。スマートフォン、スマートウォッチ、専用タイマーの３つについてメリット、デ...
習慣化の技術ネットでは探せない自分の思考。たすくま+Apple Watchでアイデアを記録する3つの理由
はじめに公開されている情報はネットで検索すればいつでも手に入れることができます。しかし、自分の思考や気付きは頭の中にしかないため、ネット検索ではアクセスできません。アイデアは希少であり、その場でキャプチャーしない限り、どこかに消え去ってしま...
片付け・デジタルデトックスApple Watchで「スマホを枕元に置かない」を習慣化する方法(デジタルデトックス)
はじめにスマートフォンを寝室に持ち込んで、枕元に置いていないでしょうか。目覚ましとしてスマートフォンを利用する方も多いのではないでしょうか。ただ、スマートフォンを寝室に持っていくと、つい通知が気になったり、SNSをチェックしたくなったり誘惑...
時間管理・タスク管理Apple Watchのカレンダーを活用する３つのポイント
はじめにこれまで、iPhoneのGoogleカレンダーアプリで予定の登録、確認を行っていました。iPhoneのウィジェットにもカレンダーを表示しており、簡単に予定を確認できるように設定。それが最近はApple Watchのカレンダーアプリの...
書く・アウトプット習慣ネットでは探せない。たすくま+Apple Watchであなたのアイデアを記録する3つの理由
公開されている情報はネットで検索すればいつでも手に入れることができます。しかし、自分の思考や気付きは頭の中にしかないため、ネット検索ではアクセスできません。たすくま+Apple Watchでアイデアを記録する3つの理由を紹介します。行動・写...