アプリ・ガジェットたすくま+Apple Watchで爆速で行動記録・実行する３つの方法
はじめに時間管理、習慣化、行動の改善に行動の記録は役立ちます。ただ、行動を記録し続けることは簡単ではありません。どうしても忘れてしまったり、面倒でほっておいてしまったり。タスク管理アプリ「たすくま」(Taskuma)とApple Watch...
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アプリ・ガジェット在宅勤務のリズム作り。Apple Watch＋「たすくま」で朝のルーティンを作る３つのステップ
はじめに在宅勤務は自宅で集中する必要があるため、出社の日よりも、より一層、心と身体をいい状態に保つことが大事になります。そこで朝のルーティン。朝、心と身体を整える習慣をもちましょう。Apple Watchと「たすくま」で朝のルーティンを作る...
時間管理・タスク管理【ライフログ】ワークライフバランスがひと目で分かる。iPhone/Apple Watchで行動習慣を自動計測、Life Cycleレビュー。
はじめにやりたいことはいっぱいあるが時間がないという方、多いと思います。では、１日２４時間、自分がどのように時間を使っているか把握しているでしょうか？自分がいつどこで何をしたかをほぼ自動で記録してくれるライフログアプリ、Life Cycle...
時間管理・タスク管理Apple Watchでのタスク管理にTodoistを選ぶ３つの理由
「Todoist: ToDoリスト・タスク管理・リマインダー」をApp Storeではじめにタスク管理は以前からTodoistを活用しており、バレットジャーナルと併用しています。今は習慣のタスクもTodoistで管理しています。これまでは...
アプリ・ガジェットApple WatchのモバイルSuicaを使うメリットとデメリット
はじめにiPhoneの利用を最小化し、Apple Watchに作業を移すようにしています。電車、バスでの交通もApple Watchが便利。Apple Watchなしの生活では、３ヶ月ほどiPhoneでモバイルSuicaを使っていましたが、...
アプリ・ガジェットApple Watchは本当に必要？Apple Watchなし生活で気づく７つの不便
はじめにApple Watchは時計単体としては不便な存在です。頻繁に充電が必要で、毎日、お風呂に入る前に手首から外して充電。お風呂を出てから再びつけ、夜も睡眠計測のため、つけたまま寝ます。睡眠トラッキングは結構バッテリを消費するため、朝起...
運動・カラダ習慣Apple Watch画面で常時歩数を表示できるDuffyの３つの特長レビュー
はじめに在宅勤務が増えたり、外出の機会が減って、歩くことが減ったという方も多いのではないでしょうか。ウォーキングはいつでもどこでも誰でもできる手軽な有酸素運動。ダイエットや生活習慣病予防、ストレス解消などの効果もあります。運動不足解消のため...
アプリ・ガジェット気づきやすい、速い、脱線しない！Apple Watchのタイマーの３つのメリット
はじめに習慣化においてタイマーは重要なツールです。１５分など時間を区切って片付けをしたり、英語の勉強をしたり、読書をしたり、Youtubeをみたり。集中して作業するとき、やりすぎないように時間を制限したいときなど、タイマーで時間を区切るのは...
時間管理・タスク管理時間管理的Apple Watchフェイスをデザイン(インフォグラフモジュラー＋たすくま)
はじめにどんなApple Watchの文字盤（フェイス）をお使いですか。Apple Watchの初代からメインとして「モジュラー」のフェイスを使ってきました。「モジュラー」は若干見た目が地味でビジネスライク。画面に配置できるコンプリケーショ...
片付け・デジタルデトックスいまここに集中。iPhoneの通知を最小限にする3原則(AppleWatch活用)。
はじめにあなたは１日にどれだけの数、スマホの通知を受けていますか。１日にどれだけの数、スマホを手にとっているのでしょうか。家で、オフィスで、電車で、レストランで、ベッドルームで、いつでもどこでも通知を受け、アプリを利用しています。スマホの通...