書く・アウトプット習慣バレットジャーナルのマンスリーログで１週間、１ヶ月を振り返る方法
はじめにバレットジャーナルのマンスリーログ、活用できていますか？マンスリーログは、１ヶ月の予定を入れるページで、１ヶ月を俯瞰して見ることができます。月の主要なイベントやタスクを書くのですが、ここに予定だけではなく、実績を書くようにしたところ...
書く・アウトプット習慣
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アプリ・ガジェット常に見えて書ける！HOMESTEC 12インチ 電子メモパッドの３つの特長レビュー
はじめにiPadなどで今日の予定やタスクをメモしても、画面オフにしたり、アプリを切り替えると見えなくなってしまう。アプリの情報は見えなくなってしまうのが弱点。紙のメモ帳や付箋を机の上においておけば常に見えます。そこで、書いた情報が常に見えて...
書く・アウトプット習慣日記が続かない。日記を書くのをやめてしまう３つの理由
はじめに日記は楽しく、役立つ習慣です。書くことで、１日の自分の行動、思考、感情を振り返って内省することができ、また次の日への力がわきます。忙しい日々に流されずに、自分の人生の主導権を握る感覚を持つことができます。ただ、日記をはじめても三日坊...
書く・アウトプット習慣ブログを毎日書く秘訣。週末に７日分のテーマを決める方法。
はじめにアウトプットの習慣として、ブログを毎日書く。アウトプットすることで、そのトピックに関する理解や知識が増えていきます。毎日、書くことでその速度をどんどん上げることができます。ただ、どうしても書くことが思いつかなかったり、疲れて書く気力...
書く・アウトプット習慣手帳・ノートに「ロイヒトトゥルム1917(Leuchtturm)」のドットを選ぶ5つの理由
Bullet Journal (5 3/4 x 8 1/4 in) – LEUCHTTURM1917はじめにお気に入りの手帳、ノートは決まっていますか。いろいろな手帳やノートを試して、自分に合ったものを探す旅を楽しみましょう。ロイヒトトゥル...
書く・アウトプット習慣デジタル過多の時にアナログツールを取り入れる３つの理由
はじめにメールチェック、資料確認、書類作成、そしてWeb会議。iPhone、iPad、Macのスクリーンを１日中見ていると結構、目の疲労がたまります。デジタル過多になっていると感じたら、ペンや紙のノートなどアナログのツールを取り入れてみまし...
書く・アウトプット習慣楽しくアイデア出しや頭の整理ができるマインドマップの活用法８選
はじめにアイデア出しをする、会議やセミナーでメモをとる、本や資料の大量の情報をまとめる。マインドマップはさまざまなシーンで役に立ちます。楽しくアイデア出しや頭の整理ができるマインドマップの活用法８つを紹介します。セミナーメモ読書メモプレゼン...
書く・アウトプット習慣セミナーのメモをマインドマップで取る３つのステップ
はじめに自分の仕事に関するセミナーや講演会、資格講座や自己啓発など自分の成長のためのセミナーに参加する時にどのようにメモをとっていますか。セミナーでもらった資料に書き込んだり、手帳に箇条書きでメモをとったり、人それぞれのスタイルがあるでしょ...
書く・アウトプット習慣１日を「書く習慣」でスタート。マインドマップで思考や感情を引き出してモーニングページを書く方法。
はじめに在宅勤務や外出自粛で生活のリズムが乱れてしまったという方、多いのではないでしょうか。朝、だらだらと起きたり、ストレスで夜ふかししてしまったり。朝のスタートをしくじると、その日はエネルギーの低い、不完全燃焼の１日になりがちです。おすす...
書く・アウトプット習慣発想を刺激しアイデアを生み出すノート術「マインドマップ」のデジタル・アナログ記事まとめ
はじめにビジュアル的ノート術であるマインドマップを使って、メモをしたり、アイデア出しをすると、発想が広がります。書いたものを後から見ても連想したアイデアの関係性が見えて分かりやすいです。また、マインドマップは書いていて楽しいというのも大きな...