時間管理・タスク管理「たすくま」でライフログ。行動記録と一緒に日常の写真・場所を記録する3つの理由。
「たすくま」でライフログとして、行動記録と一緒に日常の写真・場所を記録する3つの理由を紹介します。行動の詳細な記録、振り返りがしやすい素早く撮影し、行動と紐づけて整理できる写真を撮るきっかけが増えライフログが充実する美しい夕焼け、美味しい食...
2020-11
時間管理・タスク管理
時間管理・タスク管理「たすくま」による時間管理をおすすめする３つの理由
「たすくま」を使って時間管理を行う3つの理由、メリットを紹介しました。時間の使い方の記録がしやすい時間を有効活用できる時間を作ることができる時間の使い方は習慣です。たすくまで活きた時間、自由な時間を作りましょう。続きは以下の記事をご覧くださ...
時間管理・タスク管理タスク管理アプリ「たすくま」で朝ルーティンを扱う３つの理由
朝、毎日やるルーティンを決めていますか。ストレッチや散歩などの運動やマインドフルネス瞑想を習慣にしている方もいれば、本を読んだり、日記を書いたりインプット・アウトプットをする方もいるでしょう。朝起きてから仕事や活動を始めるまで、自分の理想と...
アプリ・ガジェットノートカバー「システミック」とiPad miniを持ち歩く３つの理由
ノートカバー「システミック」とiPad miniを持ち歩く３つの理由を紹介します。ポケットにすっぽり入り、持ち歩きに便利デジタルとアナログノートのいいとこ取りiPad miniをケースなしで身軽に使えるシステミックはノートやスケジュール帳、...
書く・アウトプット習慣Evernoteで人との交流を記録する3つのステップ
Evernoteで人との交流を記録する3つのステップを紹介します。コミュニティごとのノートブックを作る個人ノートに交流内容を記録日記などのノートにタグを付ける様々な情報、チャンスは人のつながりが運んできます。交流の情報を活用して関係性を深め...
時間管理・タスク管理やりたいことが多すぎる人向けのタスク管理アプリ「Todoist」の３つの特長レビュー
タスク管理アプリTodoistの３つの特長を紹介します。一覧性：タスクの階層管理とビュー機能操作性：タスクの入力、実行日の変更のしやすさマルチデバイス対応: 同期の速さとサービス連携Todoistを活用して、やりたいことを上手に管理して実現...
集中・マインドフルネス習慣1日の終わりにタスク管理アプリ「Todoist」をメンテナンスする3つのステップ
はじめにタスク管理でもっとも大変なことは、タスクの状態をメンテナンスし続けることです。タスクが増えて、整理が行き届かなくなると、とたんに散らかり、コントロール不能になります。完璧主義思考の場合、散らかった状態はストレスになり、タスク管理をや...
書く・アウトプット習慣あなたの人生の記録＝ライフログを始める３つの理由
はじめに日記やカレンダーによるイベントや思考の記録。仕事や作業日誌などの記録。ジョギングの距離や体重の記録。TwitterやInstagramの投稿。日常的に様々な情報をノートやPC、スマートフォンのアプリで記録しているのではないでしょうか...
セルフコーチング・思考習慣目標設定に役立つセルフコーチングの４つの質問
はじめに試験、TOEIC、ダイエット、マラソンレース、ビジネス。やりたいこと、やるべきこと、様々な目標を立てる機会があるでしょう。ただし、その場の思いつきで目標設定して、行動をはじめていないでしょうか。よく考えずにとりあえずはじめてもやる気...
時間管理・タスク管理１日３回のメールチェックを習慣化する３つの原則
1日に何回、メールチェックしていますか？メールに自分の生活リズムを振り回されていないでしょうか。メールが常に気になるとしても、頻繁にチェックするのは非効率です。例えば１日のメールチェックを朝、昼、夕方の３回に制限することにチャレンジするのは...