2020-04-17

はじめに習慣化を助けるスマートフォンアプリ、いろいろとありますが、実際にどのような習慣や行動を変える機能が組み込まれているのでしょうか？習慣化アプリを使うのであれば、どういう効果があるのか分かって使いたいですよね。ロンドンの研究機関UCL ...