時間管理・タスク管理在宅で乱れた生活習慣を修正。バレットジャーナルではじめる行動記録の３つの方法。 はじめに在宅状態では外に出たり、場所を移動することで得られる刺激がありません。オンラインで会う人はいても物理的に会ったりコミュニケーションするのは家族や同居している人に限られます。このように環境変化が少なく、刺激の少ない状況では、自分の行動...2020.04.252020.08.12時間管理・タスク管理
時間管理・タスク管理