書く・アウトプット習慣行動を促進する「未来ノート」の７つのモジュール
はじめに書く習慣の参考として、『「未来ノート」で道は開ける！』を手に取りました。 著者は、1989年3月20日から１ヶ月１冊のペースで「未来ノート」を書き、220冊まで書いているとのこと。未来ノートは、一言でいうと行動計画のノート。...
書く・アウトプット習慣
時間管理・タスク管理【時間を区切る習慣】行動の開始終了時刻を30分単位で区切る３つのメリット
はじめに時間をうまく使えていない。なんとなくだらだらと時間が過ぎてしまう。時間を区切りのない流れととらえるか、あるまとまりとして扱うかで時間の使い方は大きく変わります。例えば、打ち合わせの多くの開始時刻は毎時0分か30分のいずれかが多く、時...
アプリ・ガジェットGoogleドキュメント/スプレッドシート/スライドをブックマークして時短アクセスする３つの方法
はじめにGoogleドキュメント/スプレッドシート/スライドをよくお使いであれば役に立つ小技があります。毎回、Googleドライブを開いてフォルダをたどって、目的のファイルを開いて、と何ステップも面倒なクリックやタップ操作をしていないでしょ...
集中・マインドフルネス習慣PC、スマホの目の疲れをその日のうちに解消する3つの方法
はじめにテレワークやWeb会議が増えて、パソコンやタブレット、スマートフォンをみる機会が増えたという方は多いのではないでしょうか。目の疲れは、頭痛につながったり、肩こり、首の痛みなど不調につながります。目が疲れていると、書類作成、メール作業...
時間管理・タスク管理inboxゼロの習慣。毎日メールの受信箱をゼロにする３つの理由
はじめにメールの受信箱にたくさんのメールがたまっていないでしょうか。受信箱が乱雑だとメールを見るのが億劫になりがちです。毎日メールの受信箱を空にすること、つまり「inboxゼロ」にする３つの理由について紹介します。新着メールが見やすいどんど...
時間管理・タスク管理先延ばしメールにすぐに取りかかる３つの方法
はじめにメールはためると大変。増殖すると手に負えなくなります。１日の終わりにはメール受信ボックスをクリアにすることを習慣にしています。メール中のタスクの種別で仕分けして、手付かずのまま放置することをなくすのが一つのコツ。情報の保存や整理を必...
アプリ・ガジェットGmailからGoogleカレンダーの予定やタスクを作る3つの方法
はじめにGmailのメールから予定やタスクを作りたいということ、よくあるのではないでしょうか？イベントの案内やタスクの依頼などメールには様々な予定やタスクが入っています。メールの文面には予定やタスクの詳細情報が含まれているため、それらをGo...
時間管理・タスク管理Gmailをラベルで手間なく整理する5つの習慣
はじめにメールのチェックと返信に日々追われてはいませんか。弊社クロスリバーが支援している2.9万人のビジネスパーソンに調査した結果、１日のメール受信数は平均で38.5通でした。さらに123社の情報システム部門にヒアリングしたところ、社員１人...
時間管理・タスク管理「ビジネスチャット時短革命」メールからチャットへ移行する５つのメリット
はじめにあなたが１日にメール処理する時間は何時間くらいでしょうか。「ビジネスチャット時短革命」によると、著者の会社が支援する2.8万人のビジネスパーソンに調査した結果、１日に受信するメールの数は38.5通とのこと。 また、社員１人が１年間に...
セルフコーチング・思考習慣LINEで手軽に目標設定のセルフコーチングができるAIチャットボット、ラビィのレビュー
はじめに今年の目標、立てていますか。LINEで目標を立てることができます。元旦に、AIコーチングbotから、今日だけでもいいので目標を立ててみようとメッセージが届きました。AIコーチングbotの使い方AIコーチングbotラビィは、あなたの目...