考える時間を確保する「歩く習慣」の３つのステップ

迷っていること、課題、企画。

考える時間を確保するための「歩く習慣」を実践する３つのステップを紹介します。

1. 考えるテーマを１つ決める
2. 歩くコース、時間を決める
3. 歩きながら音声、テキストでメモする

歩いて脳を活性化させ、景色や空気の刺激をもらって考えをまとめましょう！

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