運動・カラダ習慣考える時間を確保する「歩く習慣」の3つのステップ 迷っていること、課題、企画。考える時間を確保するための「歩く習慣」を実践する3つのステップを紹介します。考えるテーマを1つ決める歩くコース、時間を決める歩きながら音声、テキストでメモする 歩いて脳を活性化させ、景色や空気の刺激をもらって考え...2020.10.232020.10.26運動・カラダ習慣