習慣を続けていても成果が出なくてやめたくなる。そんなときに思い出す3つのこと。

習慣を毎日コツコツやっていても、日々、効果や成長を感じる訳ではありません。

そのため、本当に前に進んでいるのか不安になったり、すぐに成果が出ないことにがっかりしてやめてしまう。

暗いトンネルにいるようで、習慣をやめたくなるときがあるでしょう。

そんな習慣をやめたくなるときに思い出す3つのことを紹介します。

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