アプリ・ガジェット朝からスマホを見ない。Amazon Echoの耳からインプットで朝を始める習慣。 はじめに朝起きて、すぐにスマホを見てしまう習慣ないでしょうか？ニュースサイトを見たり、ソーシャルメディアをチェックしたり。朝、スマホを見てしまうと、朝の貴重な時間が失われ、集中力が低下し、リズムが悪くなります。ニュースやソーシャルメディアの...2020.03.302021.08.14アプリ・ガジェット
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