セルフコーチング・思考習慣目標達成の成功と障害をイメージするメンタルコントラスト法をざっくり解説 成功と障害の両方をイメージ長期間のプロジェクトで目標を達成するには、適切な目標設定も大事ですが、目標に向かって努力を続けることが必須となります。これには粘り強くやり続けやりぬく、自制心が要求されますが、それがあれば苦労しない、という方も多い...2020.03.192021.10.23セルフコーチング・思考習慣習慣化の技術