読書・学ぶ習慣「１週間で８割捨てる技術」のオーディオブックを聴いて片付け習慣を身につける方法
はじめに最近は音楽よりも、オーディオブックを聞くことが増えてます。家では、皿洗いをしたり、ストレッチをしながら。外では電車や歩いている時、ジョギングの時に。オーディオブックには以下のようなメリットがあります。ながらで聴ける頭によく入る何度も...
読書・学ぶ習慣
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読書・学ぶ習慣情報大洪水時代のインプット。情報を蓄積・整理せず、シェアする3つの理由。
情報大洪水時代の情報インプット法として、情報は蓄積・整理せず、シェアするべき3つの理由を紹介します。情報はすぐに陳腐化する蓄積・整理は手間がかかる保存すると記憶に残らない情報を得たら、TwitterやSlackに「気づいたこと、感想」などを...
書く・アウトプット習慣情報大洪水時代のTwitter活用。情報を蓄積・整理せず、シェアする3つの理由。
はじめにニュース、ビジネス、エンタメ、ライフ。日々、ニュースアプリ、Twitter, Instgramなどのソーシャルメディアなどから大量の情報を浴びているのではないでしょうか。もし、それらの記事をEvernoteやOneNote等のノート...
読書・学ぶ習慣コーチングをアプリで学べる「Hello, Coaching!」の３つの活用ステップ
はじめにコーチングとは、対話を重ねることを通して、クライアントが目標達成に必要なスキルや知識、考え方を備え、行動することを支援するプロセスです（新版 コーチングの基本）。例えば、コーチングを通じて、部下をクライアントとして目標達成や問題解決...
書く・アウトプット習慣英語の習慣。Noteshelfで英語の手書き日記を書く3つの理由。
はじめに英語学習は筋トレのようなもので、いかに毎日少しずつでも英語にふれる時間を確保するかが鍵です。以下の記事で、Evernoteを使って英語で毎日、日記を書く3つのステップを紹介しました。いきなり、英語で日記を頑張って書こうと意気込むとな...
読書・学ぶ習慣読書習慣。話題の本に出会える蔵書管理アプリ「ブクログ」の3つの特長レビュー
はじめに本とどのように出会っていますか。本屋さんに行って、ランキングの棚を見て話題の本を手にとって読みたいということもあれば、いろいろな棚を見て偶然、興味のある本を発見することもあるのではないでしょうか。あるいは、ソーシャルメディアの投稿や...
読書・学ぶ習慣新しいアイデアを発見できる英語アプリTEDの3つの特長レビュー
はじめに海外ドラマで英語を楽しく学ぶ3つの３ステップについて以下の記事で紹介しました。海外ドラマは１話を見るのに40分以上かかります。より短い動画で英語で学びたい場合、TED Talksはおすすめです。テクノロジー、サイエンス、デザイン、ビ...
読書・学ぶ習慣英語の習慣。Amazon Primeビデオの海外ドラマで楽しくヒアリングする３つのステップ。
はじめに苦しいこと、つまらないことはなかなか続きません。英語学習の習慣化も同じです。自分が楽しいと思えること、やりたいことを英語の学習にしてしまうのが最も楽で効率的。海外ドラマで楽しくヒアリングする3つのステップを紹介します。見たいドラマを...
読書・学ぶ習慣ジョギング時間を活用：Nike Run Clubの音声ガイドで走り、Google Assistant/Siriでメモし、Audibleで学ぶ
はじめに少し暑くなってきましたが、まだまだジョギングにはいい季節です。ジョギングは健康にもいいですし、脳も活性化され、気分もよくなるため、オススメの習慣です。ただ走る時間によっては30分から１時間、長時間走ると２時間かかるため、その時間をも...
読書・学ぶ習慣外出自粛で刺激が足りない方に！３０日間チャレンジの習慣
行動が減って刺激が不足し、幸福感が下がる外出できない日々が続いて刺激が足りないと感じていませんか？以前はいろいろな場所に遊びにいったり、お店でおいしいものを食べたり、多くの人と会って話をしたりと様々な行動を通じて、よい刺激をたくさんもらって...