増えていく習慣を引き算する3つの方法

増えて行く習慣を引き算する3つの方法を紹介します。

1. よく先送りしている習慣
2. 楽しくない習慣、苦しい習慣
3. 効果を感じられない習慣
   

多くのことに手を出して中途半端になるよりも、大事なことに集中。

習慣も「1イン・１アウト」の仕組みを作りましょう！

続きはこちらの記事をご覧ください。

https://ko-do.design/2019/12/14/declutter/

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