時間管理・タスク管理「たすくま」による時間管理をおすすめする３つの理由（時間の記録、有効活用、時間を作る）
はじめに時間がない、時間をもっと有効に使いたい、自由な時間が欲しい。「たすくま」(Taskuma)はタスクシュート法に基づくタスク管理アプリですが、強力な時間管理ツールです。iPhone, Apple Watchアプリが提供されています。「...
時間管理・タスク管理
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時間管理・タスク管理集中できるポモドーロタイマーアプリ「BeFocused Pro」の3つの使い方ポイント
ポモドーロテクニックで集中するアプリ「BeFocused Pro」は、多機能でデザインもよく、いろいろ試したポモドーロタイマーアプリの中で気に入っています。ポモドーロ・テクニックは最初は慣れないでしょうし、継続するには様々なハードルがありま...
時間管理・タスク管理メールチェックのタイミングを決めて制限するのが難しい３つの理由
はじめにメール処理に多くの時間を使い、疲弊していないでしょうか。メールをチェックするタイミング決めているでしょうか。いくつかの生産性向上やタイムマネジメントの手法では、メールを頻繁にチェックするのではなく、メールをチェックするタイミングや回...
時間管理・タスク管理メールチェックを制限するのが難しい３つの理由(メール習慣)
いくつかの生産性向上やタイムマネジメントの手法では、メールを頻繁にチェックするのではなく、メールをチェックするタイミングや回数を決めて制限することが推奨されています。しかし、これを実行するのは簡単ではありません。メールチェックのタイミングを...
時間管理・タスク管理退社時間や仕事を終える時間、決めてますか？閉店時間を決める習慣。
はじめに退社時間や仕事を終える時間、決めてますか？自分の「閉店時間」を決めていないと、ズルズルと遅くなってしまったり、疲れたら切り上げるということになりがちです。閉店時間を決めて行動しよう遅くなれば、その分、やりたいことの時間がなくなるかも...
時間管理・タスク管理先延ばしをストップして「今やる」５秒ルール(THE 5 SECOND RULE)の3つの活用法
先送り、先伸ばしていること、どれくらいありますか。先延ばししているものは、何度も何度も頭に出ては、エネルギーや自己肯定感を少しずつ奪っていきます。Mel Robbinsの「THE 5 SECOND RULE」の方法の解説と、３つの活用法を紹...
時間管理・タスク管理情報の断捨離習慣。大量のメルマガの３つの問題点と整理法。
毎日、たくさんのメルマガを受け取っていないでしょうか。大量のメルマガ受信の３つの問題点とメルマガ整理法を紹介します。不要なメルマガの山の中に大事なメールが埋もれる閲覧、削除に時間とエネルギーを浪費するムダな買い物やネットサーフィンを引き起...
時間管理・タスク管理Googleカレンダー+Togglの時間管理の３つのメリットと課題
Googleカレンダー+Togglによる時間管理の３つのメリットと課題を紹介します。１週間を俯瞰してタスクを配置できるカレンダーを見る度、時間の使い方を振り返りできる理想の１日に近づけられるGoogleカレンダーは１週間の予定のつまり具合や...
時間管理・タスク管理Googleカレンダー+Togglの時間管理の３つのメリットと課題
はじめに時間管理のツールによって、時間の使い方を見る高度は異なります。タスク管理アプリ「たすくま」は「虫の目」、Googleカレンダー+Togglを中心とした時間管理は「鳥の目」だと考えています。時間を見る高度について解説した後、Googl...
時間管理・タスク管理タスク管理の習慣。ToDoリストの３つの問題点。
はじめにやるべきこと、やりたいことの管理として、ToDoリストを使っている方は多いでしょう。紙の手帳にToDoリストを書いている人もいれば、タスク管理アプリを使っている人もいると思います。では、ToDoリストでタスクを終わらせることができて...