2021-11-09

習慣化の技術

自分で変えられる40%に集中。自発的活動を増やして幸福を創る習慣。

幸福を決定する要因は、遺伝による設定点が50%、環境が10%、そして自発的な活動が40%。つまり、財産、職場、居住地などの環境は実は幸せにはあまり影響はなく、自発的な活動、すなわち「日々の意図的な行動」の習慣が幸せの鍵ということ。幸福とは、...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました