セルフコーチング・思考習慣iPad mini6＋Pencil Plannerで自己対話する振り返り習慣 はじめに今週はどんな１週間でしたか？１週間の良かったこと、達成したこと、そしてうまくいかなかったことを振り返り、対策する週次レビュー。出来事を書きながら、自分と対話し、思考や感情を整理する。静かに自分と対話する充実した時間を楽しむ。 iPa...2021.11.062021.11.07セルフコーチング・思考習慣
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