アプリ・ガジェットいつも「時間がない」あなたに。Apple Watchが最強のタイムマネジメントツールである3つの理由 はじめに時間が足りない、時間がうまく使えていない、いつも時間に追われているということはないでしょうか?欠乏は心を占拠する。飢えた被験者が食べ物のことを考えたのと同じように、人はどんな欠乏でも経験すると、それに心を奪われる。心は自動的に、いや...2020.05.042022.08.14アプリ・ガジェット時間管理・タスク管理
アプリ・ガジェットApple Watchでポモドーロタイマー:Flat Tomato、フォーカス・タイマーのレビュー Flat TomatoはじめにiPhoneを操作していると、ついつい別のアプリが気になって、Facebook、Twitter、YouTube、あるいはゲームに脱線してしまうことはないでしょうか。iPhoneは誘惑の多いツールです。脱線防止の...2020.02.172022.07.03アプリ・ガジェット時間管理・タスク管理
時間管理・タスク管理Apple Watchのタイマーアプリ3選 [2021年版] はじめにタイマーは時間管理の必須ツール。15分集中して片付けをしたり、YouTubeを見過ぎないように時間を制限したり、タイマーで「時間を区切る」と行動をコントロールしやすくなります。iPhoneでもタイマーは使えますが、Apple Wat...2021.08.292022.07.03時間管理・タスク管理
時間管理・タスク管理テレワークでなかなか仕事を終われない方に。仕事とプライベートの区切り時間を設定する3つの理由。 はじめに在宅勤務をしていると、いつまでも仕事のメールを見てしまったり、作業をずるずると続けてしまったりということはないでしょうか。ダラダラと続けても効率はよくないですし、しっかりと休まないと次の日にも影響します。また、趣味・遊び・交流の時間...2020.08.062022.07.03時間管理・タスク管理
時間管理・タスク管理Web会議に遅れない。Googleカレンダーの通知を2段階に設定する方法。 はじめにリアルの打ち合わせや会議は移動時間があるため、余裕を持って行動します。一方で、Web会議は直前に接続しても間に合うため、ついギリギリに繋げようとしてしまう習慣はないでしょうか。時間がない時に限って、接続先のアドレスが分からなかったり...2021.02.262022.07.03時間管理・タスク管理
時間管理・タスク管理朝・夜ルーティンをサポート。ルーチンタイマー3つの特長レビュー はじめに朝、水を飲む、マインドフルネス瞑想をする、筋トレをする、日記を書くなどの朝ルーティン。1日のいいスタートを切るのに朝ルーティンは必須です。夜、ストレッチをする、次の日の予定を立てる、読書をするなどの夜ルーティン。夜のルーティンも睡眠...2020.09.012022.07.03時間管理・タスク管理
時間管理・タスク管理ポモドーロタイマーとタスク管理を統合したアプリFocus To-Doの3つの特長レビュー 「Focus To-Do: ポモドーロ技術 & タスク管理」をApp Storeではじめに集中して作業するのは簡単ではありません。特に在宅勤務。これまでオフィスは仕事で集中する場所、家はリラックスする場所というように、場所は明確に別れていま...2020.12.272022.07.03時間管理・タスク管理
時間管理・タスク管理やることが散らからない。Todoistでタスクを階層的に整理する3つのステップ はじめにやるべきこと、やりたいことがたくさんあって、混乱状態ではないでしょうか?役割が増えたり、プロジェクトがいろいろと増えると簡単に混乱状態に陥ります。優先度: 何を早くやらないといけないのか分からない。締め切り: いつまでにどこまでやら...2020.02.142022.07.03時間管理・タスク管理
時間管理・タスク管理タスクが多すぎて先延ばしがちな方へ。やることを減らす3つの方法。 はじめに先延ばしの原因の一つは、多すぎるタスクです。人間の脳は優先順位をつけるのが苦手です。目の前にやることが山のように積まれ、選択肢が溢れていると、脳はどれが大事なのか、何を優先して片付ければいいのかがわからなくなるのです。その結果、あれ...2021.01.062022.07.03時間管理・タスク管理
時間管理・タスク管理ToDoリストをシンプル化する3つのコツ はじめにTodoリストがいっぱいでごちゃごちゃになっていませんか?あれもやるべき、これもやるべきというべき思考でいると、どんどん足し算でやることが増えていきます。タスク管理アプリのTodoist, TickTick等、素晴らしいタスク管理ア...2019.08.272022.07.03時間管理・タスク管理