2021-07-20

時間管理・タスク管理

時間術「タイムブロッキング」を活用して習慣を続ける方法

ジョギングやジムに行くなどの運動の習慣。英語の勉強などの学習習慣。早寝、早起き。これらは強制力がない自分との約束。会議やアポイントメントなど人との約束はしっかり守れても、自分との約束を守ることは難しい。少し忙しくなると時間がないから今日はや...
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