2021-07-16

夜の時間は、スマートフォンやタブレットで動画やソーシャルメディアをダラダラと見てしまいがち。これらは集中力などなくても、疲れていても楽しめる娯楽です。一方で、本は自分で読むという能動的な行為で一定の集中力とエネルギーが必要です。本に集中する...