運動・カラダ習慣書評: 10年後も見た目が変わらない食べ方のルール はじめに年に一回の人間ドックを受けましたが、中性脂肪や悪玉コレステロールの数値が上昇。在宅勤務による運動不足もあれば、ストレスから甘いものを結構食べていると改めて気づきました。健康で最高の体調を目指して習慣を立て直すための一つとして、食べ方...2021.03.212021.03.24運動・カラダ習慣
運動・カラダ習慣