集中・マインドフルネス習慣今日のハイライト(一番大事なこと)を決めて実行するワーク[時間術大全] はじめに時間管理の本は数多くありますが、時間術大全――人生が本当に変わる「87の時間ワザ」は、役に立つノウハウが多く解説されています。中でも、今日の一番大事なことを決める「ハイライト」は簡単に実践でき、効果も高い技法です。これは、自分にとっ...2020.12.032022.07.03集中・マインドフルネス習慣