2020-09-01

時間管理・タスク管理

朝・夜ルーティンをサポート。ルーチンタイマー3つの特長レビュー

はじめに朝、水を飲む、マインドフルネス瞑想をする、筋トレをする、日記を書くなどの朝ルーティン。1日のいいスタートを切るのに朝ルーティンは必須です。夜、ストレッチをする、次の日の予定を立てる、読書をするなどの夜ルーティン。夜のルーティンも睡眠...
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