集中・マインドフルネス習慣ロイヒトトゥルムを使う手帳習慣。やることが多い混乱状態から抜け出し、集中する３つのステップ。 Bullet Journal (5 3/4 x 8 1/4 in) – LEUCHTTURM1917はじめに締め切りが迫っていてバタバタしている時こそ、新たな依頼事項が来たり、別の問題が発生したりします。常に、いろんな課題がやって来ます。そ...2020.08.252021.08.19集中・マインドフルネス習慣
集中・マインドフルネス習慣