読書・学ぶ習慣ジョギング時間を活用：Nike Run Clubの音声ガイドで走り、Google Assistant/Siriでメモし、Audibleで学ぶ はじめに少し暑くなってきましたが、まだまだジョギングにはいい季節です。ジョギングは健康にもいいですし、脳も活性化され、気分もよくなるため、オススメの習慣です。ただ走る時間によっては30分から１時間、長時間走ると２時間かかるため、その時間をも...2020.06.042020.06.16読書・学ぶ習慣運動・カラダ習慣
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