習慣化の技術自分が選びたいものを選びやすく。「選択の環境を整える」習慣 はじめについついチョコレートやクッキー、ケーキなど甘いお菓子を食べてしまう。ジュースやコーラ、甘い缶コーヒーなど清涼飲料水を飲んでしまう。もっとヘルシーな食生活の選択をしたいと思っている方、多いのではないでしょうか。人は何かを選ぶとき、その...2020.05.212020.10.30習慣化の技術
習慣化の技術