運動・カラダ習慣肩こりや腰痛を予防するセルフケアの習慣 「まんがで治す 超速ストレッチ」 はじめに首こり、肩こり、猫背、眼精疲労、頭痛、腰痛などに悩んでいないでしょうか。1日中、パソコンなどでデスクワークしていると猫背の姿勢で肩が内側に入り、首や肩が痛くなったり、こちも固まった状態になってしまいます。最近増えてきた在宅勤務も、会...2020.02.242021.05.04運動・カラダ習慣