片付け・デジタルデトックス意思の力に頼らず、アプリの整理・配置・通知の仕組みでスマホ利用をコントロールする方法【デジタルデトックス入門】 はじめにあなたのスマートフォン、整理整頓されていますか。部屋と同じで片付けが必要です。スマートフォンのアプリを整理し、通知を抑えるように設定します。自分の意思の力や頑張りに頼ることなく、環境や仕組みでスマホ利用をコントロールしましょう。アプ...2019.11.122021.02.27片付け・デジタルデトックス