運動・カラダ習慣姿勢の習慣。よい姿勢でマイナス感情をプラス感情へ切り替える方法。 はじめに足を組んでしまう癖ありますか？気づいたら猫背になっているということないでしょうか。いい姿勢をキープできるかは習慣です。疲れてくるとつい足を組んだり、肘をつきたくなります。また元気がなかったり、感情的にマイナスだと下をむいたり、ダラダ...2019.08.212020.08.14運動・カラダ習慣
運動・カラダ習慣